Jak rozpoznać toksyczne miejsce pracy już podczas rozmowy kwalifikacyjnej?

Szukasz nowej pracy, czujesz ekscytację przed kolejnym wyzwaniem, a każda rozmowa kwalifikacyjna to szansa na lepszą przyszłość. Ale co, jeśli pod maską atrakcyjnej oferty pracy kryje się toksyczne miejsce pracy? Nikt nie chce wpaść w pułapkę, gdzie stres, presja i negatywna atmosfera stają się codziennością. Na szczęście, już na etapie rekrutacji możemy dostrzec pewne czerwone flagi, które powinny zapalić w nas lampkę ostrzegawczą. Jak je wyłapać, zanim będzie za późno? Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, na co zwrócić uwagę i jak rozkodować ukryte znaki ostrzegawcze, by Twoje zdrowie psychiczne w pracy nie ucierpiało.

Przygotowanie to podstawa: zanim pójdziesz na rozmowę

Zanim w ogóle przekroczysz próg (wirtualny lub fizyczny) firmy, masz już możliwość przeprowadzenia wstępnego „śledztwa”. Wykorzystaj to!

Zacznij od researchu. Zajrzyj na firmowe strony, profile w mediach społecznościowych, a także portale z opiniami o pracodawcach. Szukaj spójności w komunikacji firmy.

• Opinie online: Przejrzyj serwisy takie jak Glassdoor, GoWork czy LinkedIn. Zwróć uwagę na powtarzające się motywy w negatywnych komentarzach. Czy ludzie narzekają na nadmierne nadgodziny, brak wsparcia, słabą komunikację czy mobbing? Pamiętaj, żeby czytać je z dystansem – pojedyncze, anonimowe wpisy mogą być krzywdzące, ale powtarzające się wzorce to już czerwone flagi.
• Rotacja pracowników: Sprawdź profile pracowników na LinkedIn. Czy ludzie często zmieniają pracę w tej firmie po kilku miesiącach? Wysoka rotacja to często sygnał, że coś jest nie tak z kulturą organizacji lub warunkami zatrudnienia.
• Wątpliwa komunikacja w ogłoszeniu: Czy ogłoszenie o pracę jest wyjątkowo ogólnikowe? Czy brakuje w nim konkretnych informacji o zakresie obowiązków, zespole, czy strukturze? Niejasności mogą wskazywać na chaos lub próbę ukrycia pewnych aspektów.
• Reakcje na krytykę: Jeśli firma ma widoczne opinie, sprawdź, czy i jak na nie reaguje. Brak reakcji, agresja, czy próba zrzucenia winy na byłych pracowników to bardzo niepokojące znaki ostrzegawcze.

Pamiętaj, że to tylko wstępne rozeznanie. Prawdziwe ocena kultury firmy zacznie się podczas bezpośredniego kontaktu.

Pierwsze wrażenie 

Sama rozmowa kwalifikacyjna to nie tylko Ty i Twoje odpowiedzi. To przede wszystkim okazja, by obserwować, jak firma prezentuje się Tobie. Traktuj to spotkanie jak dwustronny proces. Jakie czerwone flagi powinny Cię zaalarmować już na początku rozmowy?

• Brak punktualności i nieprzygotowanie rekrutera: Jeśli rekruter spóźnia się bez przeprosin, jest rozproszony, nie zna Twojego CV lub myli Cię z innym kandydatem – to pokazuje brak szacunku. To może świadczyć o ogólnym bałaganie w firmie.
• Chaotyczny przebieg spotkania: Czy rozmowa jest zorganizowana? Czy wiesz, ile potrwa, kto będzie Twoim rozmówcą? Brak klarowności może sugerować nieuporządkowane procesy wewnętrzne.
• Nadmierna presja i testowanie granic: Rekruterzy mogą sprawdzać Twoją odporność na stres, ale jeśli odczuwasz nadmierną presję, agresywne pytania lub jawne lekceważenie Twoich odpowiedzi, to jest to poważny znak ostrzegawczy.
• Brak możliwości zadawania pytań: Jeśli rekruter nie daje Ci wystarczająco dużo czasu na zadawanie pytań na rozmowie, albo zbywa Twoje wątpliwości, to coś jest nie tak. To sugeruje brak transparentności i jednokierunkową komunikację.

Pytania na rozmowie: zadawaj je mądrze!

To nie tylko rekruter zadaje pytania na rozmowie. Twoje pytania są Twoją najpotężniejszą bronią. Dzięki nim możesz zajrzeć za kulisy i dokonać oceny kultury firmy. Przygotuj listę pytań, które pomogą Ci wybadać potencjalne problemy.

Oto lista pytań, które warto zadać, by wyłapać czerwone flagi:

1. „Jak wygląda typowy dzień pracy na tym stanowisku?”
   • Słuchaj uważnie, czy odpowiedź koncentruje się na zadaniach, czy na problemach, presji, braku czasu. Jeśli odpowiedź jest chaotyczna lub pełna narzekań, to sygnał.
2. „Co Pan/Pani najbardziej lubi w pracy w tej firmie?”
   • Jeśli rekruter ma problem z odpowiedzią lub skupia się wyłącznie na benefitach pozapłacowych (owocowe czwartki), a nie na wartościach, kulturze, czy pracy samej w sobie, to może być znak, że firma nie ma wiele do zaoferowania.
3. „Jakie są największe wyzwania związane z tą rolą/w tej firmie?”
   • Szczera odpowiedź o realnych wyzwaniach to dobry znak. Unikanie tematu, bagatelizowanie lub przerzucanie winy na zewnętrzne czynniki to znak ostrzegawczy.
4. „Jak wygląda komunikacja w zespole/firmie?”
   • Szukaj odpowiedzi, która wskazuje na otwartą, regularną komunikację. Unikanie tego tematu lub stwierdzenia typu „radzimy sobie” mogą sugerować problemy.
5. „Jak firma wspiera rozwój swoich pracowników?”
   • Brak planów rozwojowych, szkoleń, czy budżetu na rozwój to sygnał, że firma nie inwestuje w ludzi.
6. „Jaka jest polityka firmy dotycząca nadgodzin?”
   • Jeśli odpowiedź sugeruje, że nadgodziny to norma i są nieopłacane, to klasyczna czerwona flaga. To świadczy o braku poszanowania zdrowia psychicznego w pracy.
7. „Jak firma reaguje na błędy?”
   • Szukaj podejścia, które skupia się na nauce z błędów, a nie na karaniu. Kultura strachu przed pomyłkami jest bardzo toksyczna.
8. „Jak firma dba o work-life balance swoich pracowników?”
   • Jeśli rekruter wydaje się zaskoczony tym pytaniem lub bagatelizuje jego wagę, to sygnał, że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym nie jest priorytetem.
9. „Co się stało z poprzednią osobą na tym stanowisku?”
   • Jeśli rekruter unika odpowiedzi, odpowiada wymijająco lub w negatywny sposób o byłym pracowniku, to jest to alarmujący znak ostrzegawczy.

Obserwacja otoczenia – więcej niż słowa

Podczas rozmowy, szczególnie jeśli odbywa się ona w biurze firmy, zwróć uwagę na to, co widzisz i czujesz. Ciało migające i atmosfera mówią więcej niż przygotowane odpowiedzi. Co możesz wywnioskować z atmosfery i zachowania rekrutera?

• Język ciała rekrutera: Czy rekruter jest otwarty, uśmiechnięty, czy też zamknięty, spięty, a może nawet agresywny? Jego postawa może wiele powiedzieć o panującej atmosferze.
• Wspominanie o pracownikach: Czy rekruter mówi o zespole z szacunkiem i entuzjazmem, czy raczej narzeka na podwładnych, czy też nie wspomina o nich w ogóle? Negatywne komentarze na temat obecnych lub byłych pracowników to duża czerwona flaga.
• Brak uśmiechów, ponura atmosfera: Jeśli, będąc w biurze, widzisz pracowników, którzy wyglądają na zestresowanych, zmęczonych, nie uśmiechają się i nie wchodzą w interakcje – to sygnał, że panuje tam niezdrowa atmosfera.
• Przestarzała technologia, chaos w biurze: Niewielkie detale, takie jak stary sprzęt, bałagan, czy brak podstawowych udogodnień, mogą świadczyć o braku inwestycji w pracowników i środowisko pracy.

Instynkt i zdrowie psychiczne w pracy – zaufaj sobie

Na koniec, ale nie mniej ważne, jest zaufanie swojemu instynktowi. Jeśli coś Ci nie pasuje, nawet jeśli nie potrafisz tego nazwać, to jest to ważny sygnał. Czy warto ignorować przeczucia dotyczące potencjalnego pracodawcy?

Zdecydowanie nie! Twoje zdrowie psychiczne w pracy jest bezcenne. Jeśli po rozmowie czujesz się wyczerpany, zestresowany, lub po prostu masz złe przeczucia, posłuchaj tego. Nasz mózg podświadomie wyłapuje subtelne znaki ostrzegawcze, których nie jesteśmy w stanie od razu zinterpretować świadomie.

• Poczucie „coś jest nie tak”: Nawet jeśli nie masz konkretnych dowodów, jeśli masz wrażenie, że coś jest nieautentyczne, podejrzane, czy po prostu nie czujesz się komfortowo – to powód do refleksji.
• Zbyt pięknie, by było prawdziwe: Jeśli oferta wydaje się zbyt idealna, obietnice są przesadzone, a rekruter maluje różowy obraz bez żadnych wyzwań – bądź sceptyczny. Realne miejsca pracy zawsze mają swoje wyzwania.
• Brak spójności: Czy to, co usłyszałeś na rozmowie, zgadza się z tym, co widziałeś w internecie lub z tym, co wiesz z innych źródeł? Niespójności to czerwone flagi.

Jak odmówić oferty, jeśli dostrzeżesz toksyczne miejsce pracy?

Jeśli Twoje obawy się potwierdzą i zdecydujesz, że to nie jest miejsce dla Ciebie, ważne jest, aby wiedzieć, jak odmówić oferty w profesjonalny sposób.

• Bądź uprzejmy, ale stanowczy: Podziękuj za poświęcony czas i ofertę, ale jasno zaznacz, że nie przyjmiesz propozycji.
• Nie musisz podawać wszystkich szczegółów: Nie musisz wchodzić w szczegóły dotyczące Twoich negatywnych odczuć. Wystarczy stwierdzenie, że Twoje cele lub oczekiwania nie do końca pokrywają się z profilem stanowiska/firmy.
• Przykład formułki: „Bardzo dziękuję za złożoną ofertę i poświęcony czas. Po głębokim zastanowieniu i przemyśleniu moich dalszych kroków zawodowych, zdecydowałem/am się na inną ścieżkę kariery. Życzę Państwu powodzenia w dalszej rekrutacji.”

Pamiętaj, że odrzucenie oferty jest Twoim prawem. Ważne, by zrobić to z klasą.

Podsumowanie – chroń swoje zdrowie psychiczne w pracy

Poszukiwanie pracy to często gra, w której chcemy pokazać się z jak najlepszej strony. Jednak pamiętaj, że to także Twoja szansa, by ocenić potencjalnego pracodawcę. Bądź detektywem! Szukaj czerwonych flag, zadawaj dociekliwe pytania na rozmowie i ufaj swojemu instynktowi. Rozpoznanie toksycznego miejsca pracy na wczesnym etapie to klucz do ochrony Twojego zdrowia psychicznego w pracy i zbudowania satysfakcjonującej kariery. Nie daj się zwieść pięknym obietnicom – szukaj autentycznych znaków ostrzegawczych.

Autor: Alan Andrzejewski

Zobacz też:

Samodzielna likwidacja spółki vs korzystanie z usług specjalistycznych

https://jamechanik.pl/porady-dla-kierowcow/kiedy-zmienic-opony-na-letnie-kompleksowy-poradnik/